臺北市立圖書館

　　隨著現代生活步調加快，飲食往往成為最容易被忽視的一環。為提升大眾對健康飲食的重視，城中分館特別推出一系列寓教於樂的活動。從兒童到長者，皆可獲得實用建議，輕鬆掌握健康原則，預防慢性病，享受優質生活！

一、辦理單位：臺北市立圖書館城中分館

二、系列活動：

（一）新食力線上講座(3場)

　　本系列講座以「Google Meet會議室」線上直播方式辦理。

1.報名方式：學員採事先報名制，須留下e-mail，以利本館於活動開辦前1日寄送觀看「連結網址」，有報名者才提供觀看連結。

2.參加講座並填寫線上問卷，可獲得閱讀存摺點數5點。問卷連結公布於當日講座「Google Meet」即時通訊中。

3.講座內容及期程如下：

(1)【講題】面對偏挑食兒童的解方

【內容概要】孩子挑食、拒吃蔬菜讓你頭痛不已嗎？別擔心！本場講座將帶你深入了解兒童偏挑食的原因，並提供實用又溫和的引導策略，幫助孩子愛上健康飲食！

【講師】吳芃彧

【時間】8月2日(六)下午2時至4時

【地點】線上直播(GoogleMeet)

【報名截止】7月30日

【報名網址】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezRJBWNInl67TD8anaDcW7jncBNCHVw3Qh6ezolpYdYgd1tw/viewform?usp=header

(2)【講題】聰明外食族，健康飲食不含糊

【內容概要】每天三餐老是在外？擔心熱量爆表、營養失衡？別讓外食成為健康的絆腳石！本場講座邀請營養專家鄭金寶，教你如何聰明外食，吃得安心又健康！

【講師】鄭金寶

【時間】8月9日(六)下午2時至4時

【地點】線上直播(GoogleMeet)

【報名截止】8月6日

【報名網址】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdU80c5ykrRvcFvi_Xvwctuddw0BkN7n25W1D_R_AxgEcqW-Q/viewform?usp=preview

(3)【講題】樂齡健康與肌少症

【內容概要】你知道隨著年齡增長，肌肉流失可能悄悄影響你的行動力與生活品質嗎？本講座將深入解析「肌少症」這個常被忽略卻影響深遠的健康議題，教你如何透過飲食與日常習慣，有效預防與改善！

【講師】簡銘儒

【時間】8月16日(六)下午2時至4時

【地點】線上直播(GoogleMeet)

【報名截止】8月13日

【報名網址】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeB9POlWTlw7-1o4pOBu5NYVDi4puA6YgX3H93pM9NI5jjFDA/viewform?usp=preview

（二）新食力故事屋（1場）

　　由城中分館林老師說故事志工團隊，用繪本分享、有獎問答和趣味遊戲，引領小朋友輕鬆學習健康知識！

【活動時間】7月26日（六）下午2時30分至4時

【活動人數】10人(不含家長)

【活動地點】城中分館多功能活動室

（三）新食力迷你電影會（3場）

讓健康飲食融入你的日常，從一部好看的影片開始！本活動場地禁止飲食。開放式空間，民眾可自由進出觀賞。

【放映片名及日期】

1.囍宴 The wedding banquet（片長107分鐘，輔導級）

7月20日（日）上午10時

2.美味不孤單 Delicious（片長93分鐘，輔導級）

7月27日（日）上午10時

3.珈琲時光 Cafe Lumiere（片長103分鐘，普遍級）

8月3日（日）上午10時

（四）新食力主題書展：7月至9月

　　健康飲食與家庭照護，從閱讀開始！本次書展主題為：健康飲食知識(7月)、家庭健康照護(8月)、新住民飲食文化(9月)。採不限館內閱覽、可外借的方式陳列展出，讓大家可以輕鬆獲取新知。現在借閱圖書，更可以累積閱讀存摺點數，讓閱讀更多元、更有趣！

三、交通資訊：

https://tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=4F66F55F388033A7&s=ADA2DC2BD62175BF&sms=CFFFC938B352678A