王貫英先生紀念圖書館 有愛無礙全方位照顧計畫之保健系列講座 歡迎參加
活動目標: 透過健康課程的推廣,鼓勵長輩定期外出參與活動;透過正確的居家安全防護和健康照護原理,提供銀髮族正確保健知識。 活動日期: 1/08、1/15、1/22、1/29、2/12、2/26、3/12、3/19、3/26、4/09、4/16、4/23、4/30,週四早上09:00-12:00 活動地點: 王貫英先生紀念圖書館3樓多功能活動室 (地址:臺北市中正區汀州路2段265號、電話:2367-8734) 報名方式: 請洽承辦人:社團法人中華民國社會關懷協會 翁小姐 (02)2367-0114 E-mail:sca.h884@msa.hinet.net日期 課程主題 1/8 樂齡學習健康養生篇 1/15 預防跌倒作伙來 1/22 談骨質疏鬆症與預防 1/29 認識失智症 2/12 做自己的營養師-食物熱量認識與介紹 2/26 肌肉關節的保健~十二經脈概述 3/12 肌肉關節的保健~整復推拿的鬆弛手法 3/19 解讀身體密碼-常見檢查數據判讀須知 3/26 肌肉關節的保健~腿部結構認識與調理 4/9 有氧的人生~談呼吸系統疾病及保健須知 4/16 腸胃好人不老-談胃腸疾病的預防與保健 4/23 肌肉關節的保健~肩部結構認識與調理 4/30 灌溉的人生~談泌尿系統疾病及保健須知
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